3 mois pour sortir de la dépendance affective  

Ah, l’amour !⚡, cette aventure trépidante où nous aspirons tous à une relation « heureuse et épanouie »
Soyons clair, avant de pouvoir partager des regards complices, une communication profonde et des moments de bonheur, il faut d’abord savoir se regarder dans le miroir sans crainte.

La clé pour être épanoui en couple: être épanoui soi-même en premier lieu

Rappelez-vous en avion, les consignes de l’hôtesse en cas de dépressurisation : « Mettez votre masque à oxygène avant d’aider les autres. »

Et bien en amour c’est pareil! Avant de pouvoir offrir votre oxygène (votre amour, votre soutien, votre patience), assurez-vous de ne pas en manquer. 

Un réservoir d’amour de soi, d’estime de soi vide mènera toujours à des relations déséquilibrées et empreintes de souffrance.

À qui s’adresse cet accompagnement ? 

– Aux hommes et femmes qui souhaitent sortir de la dépendance affective

– Aux célibataires / divorcés « blessés » qui ont trop souffert en couple et finissent par croire que les relations amoureuses ne sont pas faites pour eux

– Aux hommes et femmes qui souhaitent être plus épanouies en couple

Comment savoir si ce programme est pour vous ?

Si vous cochez au minimum trois de ces cases ci-dessous, alors je me ferais une joie de vous accompagner dans votre propre transformation :

🔲 Vous sentez un déséquilibre dans votre couple / vos relations avec l’impression de donner plus que de recevoir 

🔲 Vous avez l’impression d’attirer le même type de relation

🔲 Vous avez parfois l’impression de répéter les mêmes schémas avec différents partenaires 

🔲 Le couple est souvent synonyme de difficulté, voir de souffrance

🔲 Vous avez tendance à rechercher l’approbation et la validation des autres pour vous sentir valorisé et digne d’amour

🔲 Vous avez cette peur profonde et irrationnelle d’être abandonné ou rejeté par l’autre.

🔲 Vous avez tendance à sacrifier vos propres besoins, désirs et aspirations pour satisfaire votre partenaire ou maintenir la relation

🔲  Vous ressentez de l’anxiété concernant la stabilité de vos relations ce qui engendre une recherche incessante de réassurance et des comportements de surveillance ou de contrôle.

🔲 Vous faites preuve d’un attachement émotionnel disproportionné et intense envers votre partenaire

Ces caractéristiques  menent régulièrement à des relations dysfonctionnelles, où le bien-être émotionnel d’une personne est intimement lié à la présence et à l’approbation de l’autre, limitant ainsi la croissance personnelle et l’épanouissement.

Alors, 

 Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie si vous pouviez enfin vivre un couple sain et équilibré? 

Qu’est ce que cela changerait dans votre relation de couple et avec vos enfants si vous vous aimiez enfin pleinement et arrétiez d’attendre celà d’eux?

Si vous êtes en couple, votre partenaire doit-il  aussi s’engager dans cette démarche? 

Non.

La systémique (la science des systèmes) démontre que les individus et leurs comportements sont interconnectés.

Lorsqu’une personne travaille sur son développement personnel, elle modifie ses attitudes, ses réactions et son bien-être. Ces changements influencent inévitablement son partenaire et la dynamique du couple.

En devenant plus confiant et épanoui, on peut communiquer plus efficacement et gérer les conflits de manière constructive. Ces améliorations créent un effet dit « d’entraînement positif », inspirant le partenaire à évoluer également.

Lorsque l’un des deux change, l’équilibre de couple change obligatoirement.

Ainsi, un travail individuel a le pouvoir de transformer votre propore relation avec vous même et ainsi la relation avec l’autre. Le résultat de vos relations extérieur ne sont que les reflet de votre relation à vous-même. 

Alors plutôt que d’espérer et d’attendre que son partenaire veulent bien changer (et d’entretenir de la frustration et de la colère face à son innaction) commencez par vous changer vous-même!

C’est le meilleure exemple que vous pouvez lui donner : « Si JE veux que les choses changent, JE dois changer »

Aujourd’hui j’accompagne essentiellement des personnes en individuelle et elles confirment qu’en évoluant elles, leur couple et leurs relations s’améliorent.

Je vous invite ici à investir en vous pour offrir à votre couple et à vos enfants une meilleure version de vous-même qui va pouvoir les inspirer 🙂

Un individu heureux :  une base solide pour un couple heureux.