3 mois pour s’éstimer et se sentir enfin « assez » & « à la hauteur »
Programme : Se sentir assez, à la hauteur et s’éstimer enfin
Le but de cet accompagnement :
retrouver enfin votre valeur intérieure…
même après des années à vous être senti·e « pas assez ».
Vous faites de votre mieux.
Et pourtant, au fond de vous, il y a ce sentiment persistant.
Ne jamais être assez. Pas assez bien. Pas assez intéressant·e. Pas assez intelligent·e. Pas à la hauteur. Pas vraiment aimable.
Vous doutez souvent de vous. Vous vous comparez. Vous êtes souvent dur(e) avec vous même.
Vous vous excusez souvent, vous avez du mal à vous féliciter.
Vous vous demandez si vous méritez vraiment votre place.
Vous avez parfois le sentiment de ne pas être capable
Et même quand tout semble aller bien à l’extérieur,
à l’intérieur… quelque chose manque.
👉 Si vous vous reconnaissez, il est important que vous le sachiez :
=> le problème ne vient pas de vous en tant que personne, mais de votre programmation.
Ce n’est pas parce que vous êtes « nul·le ».
Ce n’est pas parce que vous manquez de valeur.
Ce n’est pas parce que vous n’avez pas fait assez d’efforts.
C’est parce que votre estime de vous s’est construite sur une base fragile.
Une base souvent liée à votre enfance.
À des blessures émotionnelles.
À des relations dysfonctionnelles, complexes avec votre père, votre mère ou d’autres figures importantes de votre vie.
Sans que vous vous en rendiez compte, ces expériences ont conditionné :
• la façon dont vous vous percevez
• la valeur que vous vous accordez
• la manière dont vous vous traitez
• et les comportements que vous adoptez aujourd’hui
Quand l’estime de soi est fragile, cela se manifeste partout
Vous pouvez alors :
• manquer de confiance en vous
• Ressentir souvent du stress
• douter souvent de vos choix
• vous faire passer en dernier
• avoir du mal à trouver votre place
• faire passer les besoins des autres avant les vôtres
• chercher la validation extérieur
• avoir peur de déranger
• avoir l’impression de devoir « mériter » l’amour
• ne jamais vous sentir vraiment à la hauteur
👉 Ce ne sont pas des défauts.
👉 Ce sont des stratégies inconscientes de protection.
Ce que vous aimeriez vraiment vivre
Vous ne cherchez pas à devenir quelqu’un d’autre.
Vous voulez enfin vous sentir légitime d’être vous.
Vous estimer sans condition. Pouvoir être fière de qui vous êtes.
Vous sentir suffisamment bien, suffisamment valable,
simplement parce que vous existez. Vous aimez enfin
Vous aimeriez :
• vous respecter et vous écouter. Devenir un soutien fort pour vous-même
• Avoir le sentiment d’être à la hauteur, d’être assez et de vous sentir en paix
• vous sentir à votre place
• oser être vous sans vous justifier
• arrêter de douter constamment et avancer facilement sur vos projets
• vous choisir sans culpabiliser
• vivre des relations plus saines et équilibrées
• ressentir une paix intérieure durable
🌿 Bref, vivre une vie plus libre, plus alignée, plus épanouie.
Pourquoi ce que vous avez déjà essayé n’a pas suffit
Vous avez peut-être déjà essayé :
• de « penser positif »
• de travailler sur votre confiance en vous
• de lire des livres de développement personnel
• de vous répéter des affirmations
• de vous motiver, de vous raisonner
Et peut-être vous êtes-vous dit :
👉 « J’ai compris beaucoup de choses… mais au fond, je me sens toujours pareil. »
En réalité, ces approches ne sont pas mauvaises.
Elles sont simplement insuffisantes quand l’estime de soi est blessée en profondeur.
Pourquoi ?
Parce qu’elles agissent au niveau du mental,
alors que le sentiment de ne pas être assez est ancré dans le subconscient.
S’estimer enfin : une approche en profondeur
Le programme S’estimer enfin ne vous demande pas de vous convaincre que vous avez de la valeur.
Il vous aide à la ressentir profondément grâce à la construction d’une base de croyances soutenantes solides
Nous travaillons à la racine :
• les blessures émotionnelles de l’enfance
• les schémas inconscients liés à l’amour, à la reconnaissance, à la sécurité
• les croyances limitantes sur votre valeur
• la relation intérieure que vous entretenez avec vous-même
👉 On ne rajoute pas une couche de positif.
👉 On transforme la base sur laquelle votre estime s’est construite.
Grâce à un travail d’apaisement émotionnel et de reprogrammation du subconscient,
votre rapport à vous-même change naturellement.
Vous n’avez plus besoin de prouver.
Vous n’avez plus besoin de compenser.
Vous vous suffisez enfin.
« Et si ça ne marchait pas pour moi ? »
Cette peur est fréquente.
Surtout quand on a vécu longtemps avec le sentiment de ne pas être assez.
Mais ici, vous n’avez rien à réussir.
Rien à performer.
Rien à devenir.
Le processus respecte votre rythme, votre histoire, votre sensibilité.
Il agit même quand vous doutez, même quand vous vous sentez fatigué·e ou perdu·e.
👉 Ce n’est pas vous qui devez changer pour que ça marche.
👉 C’est le cadre qui vous permet de vous retrouver.
« J’ai peur de remuer le passé »
Vous n’avez pas besoin de revivre les événements.
Ni de tout raconter.
Ni de replonger dans la douleur.
Le travail se fait avec douceur, sécurité et respect.
On n’ouvre que ce qui est prêt à être apaisé.
👉 L’objectif n’est pas de comprendre encore plus,
👉 mais de libérer ce qui vous fait encore douter aujourd’hui.
Ce que vous allez observer concrètement
• Vous vous respectez davantage
• Vous doutez moins de votre valeur
• Vous vous sentez plus légitime
• Vous osez être vous sans vous excuser
• Vous vous choisissez sans culpabilité
• Vos relations deviennent plus équilibrées
• Vous vous sentez plus libre et plus aligné·e
S’estimer enfin n’est pas un programme de plus
C’est une réconciliation profonde avec vous-même.
Si vous êtes prêt·e à sortir du cycle :
doute → auto-critique → adaptation → épuisement
et à construire une estime de vous stable, profonde et durable,
alors S’estimer enfin est fait pour vous.
Pourquoi je vous accompagne sur ce sujet ?
Pendant des années, je ne me suis pas sentie assez. Pas sentie à la hauteur. Me comparant, me répétant que si ça allait c’est simplement que j’avais eu de la chance ou qu’il devait y avoir eu une erreur. J’avais du mal à me féliciter et à honorer mon parcours. Lorsque j’ai eu 19 à mon bac d’oral de français je me suis toujours dis que c’était parce que le candidat précédent était mauvais. Pas parce que j’étais compétente et intélligente.
J’ai lié ces fonctionnements et schémas à mon enfance. Une enfance heureuse en apparence mais des blessures, comme beaucoup.
Des parents qui s’en le vouloir m’ont fait penser que je n’étais pas aussi bien que mon frère, que je méritais moins d’attention, que j’étais moins importante, moins intéressante.
Notre histoire d’enfance avec nos figures d’attachement conditionne bien souvent notre estime de nous et notre facilité ou non à reconnaître notre valeur. Difficile de s’aimer lorsqu’on a pas eu le sentiment d’être aimé à sa juste valeur.
Un jour, j’ai pris la décision d’investir en moi. De changer ces mécanimes car je savais que moi l’adulte je n’étais pas obligé de vivre avec des croyances sabotantes. Car la petite fille, comme moi l’adulte, nous méritions mieux que celà.
Aujourd’hui je m’estime pleinement et celà se ressent dans ma relation à moi même, ma capacité à poser mes limites, ma capacité à oser, à me sentir assez, à être à la hauteur. J’ai dépasser nombres de mes peurs et blocages et m’aime inconditionnellement. Je me soutiens enfin et ne m’autosabote plus. Je suis fière de moi, de qui je suis et de qui je deviens chaque jour. Ca fait un bien fou.
C’est forte de cette expérience et des outils que je mâitrise aujourd’hui (coaching, hypnose, PSYCH-K® que je vous accompagne vers une transformation profonde grâce à ma méthode unique
Programme : Construire une base solide pour s’éstimer enfin!
Comment :
✔️5 séances de 50mn-1h (En cabinet ou Visio)
✔️ Contact Whats’app entre les séances pour suivi des engagements
✔️ Votre work book de développement personnel avec les outils clés pour vivre une vie libre et épanouie
✔️ Une séance Audio d’hypnose « Mantra du leader » pour accélérer votre processus de transformation
✔️ Une séance Audio Booster « 4mn booster »
Bonus :
✔️1 place Bronze au séminaire « Destination Réussite » (A Paris ou en Visio Valeur: CHF 775.- / €800)
Investissement :
🎁 CHF 980.- / € 1050€
« Le meilleur investissement que vous puissiez faire est d’investir en vous-même » Warren Buffet
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