Le coaching Développement personnel

Le coaching implique l’art et la maîtrise de l’écoute active pour pouvoir déceler les questions pertinentes qui vont vous emmener vers ces réflexions internes puissantes. 

Le coaching c’est la meilleure solution pour atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace en vous permettant de libérer votre plein potentiel, votre puissance intérieure, en toute sérénité. 

Lors d’une interview très célèbre, Bill Gates assène ce message fort « Everybody needs a coach » 

✨Auriez-vous eu votre permis de conduire aussi vite sans coach de conduite ? 

✨Céline Dion aurait-elle développée sa voix et sa carrière de la même manière sans son Coach ? Peut-être mais en perdant 10 ans de temps ? 

✨Roger Federer aurait-il gagné autant de match sans coach mental…pas si sûr. 

Tous les professionnels font appel à des coach en développement personnel c’est ce qui fait qu’ils deviennent les meilleurs car le coach est là pour faire ressortir leurs pleins potentiels

Il est un accélérateur de réussite pour vous. 

Quel serait l’impact pour vous d’avoir quelqu’un à vos côtés qui est là pour vous accompagner et vous encourager ?

Pourquoi vous faire accompagner ? 

Vous avez déjà vu une mouche qui veut sortir d’une pièce ? Elle se tape la tête un nombre incalculable de fois sur la vitre pour tenter de sortir en vain. 

Et plus elle tape plus son stress et son anxiété augmente et plus sa confiance en elle diminue. Et puis parfois, par chance,  si elle ne s’essouffle pas ou que quelqu’un ne l’a pas écrasée entre temps, elle trouve péniblement la sortie en gardant avec elle toutes ses émotions négatives. Mais est ce que la mouche fait tout cela sciemment ?  Non. C’est simplement ses habitudes et son système de croyances qui la maintiennent dans un cercle vicieux.

Le coach de mouche va lui permettre de prendre du recul physiquement et mentalement pour qu’elle prenne conscience qu’elle a à sa portée, d’autres solutions plus rapides et moins blessantes pour atteindre son objectif 

La première, se reculer de la vitre, se tourner sur la gauche ou la droite et remarquer que la fenêtre est ouverte 😊 

La deuxième, voir que si la fenêtre est fermée, une porte est ouverte qui mènera sans doute à une autre fenêtre ouverte 

Et potentiellement elle aura même encore une troisième solution. 

Est-ce que cela vous arrive parfois d’avoir l’impression d’agir comme une mouche ?

De revivre les mêmes schémas ? 

De faire les mêmes erreurs ?

De vous empêcher, de vous « auto-saboter » dans l’atteinte de vos objectifs parce que vous avez des craintes, des peurs ? 

De gaspiller votre énergie à répliquer la même solution car vous êtes enfermé dans vos croyances limitantes inconscientes ? 

Nous sommes les pires conseillers pour reconnaître nos propres faiblesses et blocages. 

Un coach vous accompagnera à libérer votre plein potentiel en toute sécurité.

Se faire accompagner c’est donc l’assurance de devenir une meilleure version de vous-même, d’atteindre vos objectifs, voir même de les surpasser dans un laps de temps plus cours et surtout en préservant votre énergie et votre confiance en soi

Et concrètement, quels objectifs vous pouvez travailler et atteindre avec votre coach ? 

Voici une liste non exhaustive pour vous donner quelques idées de ce qui se travaille avec beaucoup de succès 

✨ Dompter mon stress et mon anxiété pour gagner en sérénité

✨ Booster mon estime de moi pour gagner en confiance dans tous les domaines de ma vie 

✨Accepter le changement pour vivre pleinement le présent (Deuil d’une séparation, licenciement, perte d’un être cher etc…) 

✨Me préparer mentalement pour une compétition, un accouchement ou même un examen

✨Faire un état des lieux de mon système de croyances pour prendre conscience de ce qui me limite et définir un nouveau système qui me permettra d’exprimer mon plein potentiel

✨ Savoir gérer ses émotions pour améliorer sa sérénité et sa conscience de soi et améliorer ses relations sociales

Comment choisir son coach ? 

Le marché du coaching n’est pas « régulé » il peut donc être difficile de choisir car nous avons observé ces dernières années un essor de coachés et encore plus suite au Covid. 

Vous pouvez par exemple, regarder les avis Googles business, les témoignages sur le site web, Les articles de presse s’il y en afin de vous assurer du niveau d’expérience de votre coach. 

Regardez sur son site également quelles sont les valeurs importantes pour votre coach, qu’est ce qui l’anime pour faire ce métier. Est-ce qu’il a un pourquoi est une mission forte ? Est-ce qu’il explique sa manière de fonctionner ? la relation coach-coaché ? 

Est-ce que votre coach a une offre ou un package d’accompagnement global qui démontre qu’il y a un plan de progression et qu’il ne travaille pas « à la séance » ? 

Et puis en dernier lieu, est-il possible de réserver un appel découverte afin d’échanger sur votre besoin et de quel manière ce coach peut vous aider afin d’avoir une première prise de contact et de vous assurer que le feeling passe ? 

Un retour sur investissement démultiplié 

Les études démontrent que faire appel à un coach de réussite démultiplie votre retour sur Investissement moyen par 7. A combien évaluez-vous votre mieux être ?  

Le prix d’une séance de coaching varie selon les régions, les pays. En suisse une heure de coaching est facturée entre 100chf et 500chf en fonction des cantons. 

Souvent les coachés sont indépendants alors si vous voulez être sûr d’avoir un coach compétent, focalisé sur son métier et serein, soyez sûr qu’il pratique un prix juste. 

Enfin rappelez-vous deux choses : 

1. Un coaching est limité dans le temps. Vous n’êtes pas là pour dépendre d’un coach. Vous devez donc considérer qu’on parle ici d’accompagnement limité 
2. Choisissez de voir le coaching et l’accompagnement non pas comme une dépense mais comme un investissement en vous : Remplacer donc la question du : « Combien ça coûte », par « que vaut réellement ma réussite ? » ou « Qu’est-ce que je mérite vraiment » ?  et encore « Quels seront les bénéfices secondaires à l’atteinte de mes objectifs » ?